Funktions Kleidung

SUP Bekleidung

Unter Stand Up Paddle Kleidung versteht man alle unterschiedlichen Varianten von Outfits, welche für den Trendsport Stand Up Paddling entwickelt werden. SUP Trockenanzüge für den Winter und Frühling, genauso wie dünne Long John Neoprenanzüge für den Spätfrühling, Frühsommer und Herbst, sowie spezielle Funktionskleidung, Neoprenshorts und Lycra Shirts für den Sommer. Anders als bei anderen Wassersportarten eignet sich ein Neoprenanzug nur in einem bestimmten Temperaturbereich zum Stand Up Paddeln und die verwendete Neoprenkleidung unterscheidet sich auch vom Schnitt und Neoprenstärke der Anzüge zu denen, welche beim Windsurfen, Kitesurfen und Wingfoiling zum Einsatz kommen. Der Grund dafür liegt wie immer im Anwendungsbereich, während man bei den oben genannten Action Sportarten sehr viel mit dem Wasser in Berührung kommt und auch nicht selten mit dem gesamten Körper unter Wasser ist, kommt dies beim Stand Up Paddeln nur sehr selten vor. Vor allem geübte Paddler, welche den Hauptteil der SUPer in der kalten Jahreszeit darstellen, fallen in den seltensten Fällen ins Wasser und haben allerhöchstens Spritzwasser Kontakt oder kommen mit dem kühlen Nass beim Ein- und Ausstieg in Berührung. Zusammen mit der körperlichen Betätigung, welche je nach Intensität zum Schwitzen führt, ist es wichtiger ein SUP Outfit zu tragen, welches der Lufttemperatur angepasst ist, den Schweiß nicht aufnimmt, sondern abtransportiert und im Fall eines Sturzes ins Wasser einen ausreichenden Kälte Schutz bietet und womöglich Wasser undurchlässig ist oder sehr schnell trocknet.

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Arten von SUP Bekleidung

Wir unterscheiden zwischen atmungsaktiver Stand Up Paddle Kleidung wie Trockenanzügen oder Funktions-Paddelkleidung und Neoprenanzügen, welche ausschließlich eine wärmedämmende Wirkung haben. Je nach Jahreszeit, Luft- und Wassertemperatur wählt man die jeweilige Variante aus, um das beste Ergebnis zu erzielen. Anders als andere Wassersportarten wie das Kitesurfen, Windsurfen oder das Wingfoilen gleicht das Stand Up Paddling einem Ausdauertraining, bei dem man auch ordentlich ins Schwitzen kommen kann. Doch auch die leicht vorgebeugte Körperhaltung bildet einen gravierenden Unterschied und macht es nötig für die SUP Athleten funktionale Kleidungsstücke herzustellen.

Was sind die wichtigsten Merkmale von guter SUP Bekleidung?

In Bezug auf Trockenanzüge ist der Stretch (Flexibilität) in Kombination mit der atmungsaktiven Faser und den Membranen an der Innenseite, welche den Schweiß nach außen abtransportieren, aber kein Wasser ins Innere vordringen lassen, das wichtigste Merkmal. Ähnlich verhält es sich mit SUP Funktionskleidung, welche ebenfalls Feuchtigkeit abtransportiert und nicht aufnimmt. Darüber hinaus schützen diese Outfits vor dem kühlen Windchill und lassen eine einfache Wärmeregulierung zu. Bei Neoprenanzügen spielt eine gute Passform für die Wärmewirkung und die Flexibilität des Materials für eine ideale Bewegungsfreiheit die größte Rolle.

Was sollte ich bei der Pflege meiner SUP Bekleidung beachten?

Sofern keine Beschädigungen aufgetreten sind, empfehlen wir aus hygienischen Gründen den Trockenanzug oder Neoprenanzug regelmäßig mit einem entsprechenden Shampoo zu reinigen. Funktionskleidung sollte ohnehin nach jedem Gebrauch in der Waschmaschine gespült werden. Die Lebensdauer von Trockenanzügen mit Latexmanschetten kannst Du durch die regelmäßige Verwendung von Latex Pflegemittel verlängern. Neopren- und Trockenanzüge sollten zum Trocknen auf keinen Fall einer direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden.

Welche SUP Kleidung benötigt am wenigsten Pflege?

Trockenanzüge, Neoprenanzüge oder Funktionskleidung benötigen insgesamt kaum Pflege. Hier gibt es keinen klaren Sieger.

Welche Vorteile bietet spezielle SUP Kleidung im Vergleich zu normaler Sportbekleidung?

Für Stand Up Paddeln optimierte Kleidung bietet den Vorteil, dass die verwendete Faser atmungsaktiv ist, die Belüftungspaneele an der richtigen Stelle sind und die Möglichkeit einer Temperaturregulierung geboten wird. Darüber hinaus sind die meisten Stücke „windchill“ optimiert und der Schnitt von SUP Kleidung ist auf die leicht vorgebeugte Haltung und die damit verbundene Paddelbewegung ausgelegt. In punkto Neoprenanzug ist es die Neoprendicke und der ausgeschnittene Schulterbereich, welcher eine unvergleichliche Bewegungsfreiheit bietet.

Wie kann ich mich für das Stand-Up-Paddeln richtig kleiden?

Die richtige Wahl des Outfits ist beim SUPen der Luft- und Wassertemperatur geschuldet. Gemäß den Witterungsbedingungen wählt man einen Trockenanzug (September bis April), einen Neoprenanzug (Mai, Juni) oder trägt ausschließlich Funktionskleidung oder eine Boardshort (Juli, August). Unter dem Trockenanzug zieht man im Zwiebelschicht Prinzip mehr oder weniger Unterzieher an, um die Wärmewirkung an die Außentemperatur anzupassen. In der kalten Jahreszeit oder bei steinigen Einstiegen empfehlen wir das Tragen von Neoprenschuhen oder Boots. Darüber hinaus sind Neoprenhauben, Stirnbänder und Handschuhe die perfekte Ergänzung, wenn Du im Winter aufs Wasser willst.

Neoprenbekleidung

Neopren Kleidung im Stand Up Paddle Sport beinhaltet Neoprenanzüge, Neoprenhosen (Leggings & Shorts), Neopren Oberteile und Jacken, Neoprenschuhe und Boots, Neopren Handschuhe, Mützen und Hauben. Darüber hinaus finden auch Neopren Unterzieher (Chillvests) und Neoprensocken Anwendung. Während Schuhe, Handschuhe und Kopfbedeckungen keine speziellen, auf das Paddeln abgestimmten Eigenschaften aufweisen, werden alle anderen Kleidungsstücke speziell für den SUP Sport entwickelt. Nachdem Stand Up Paddler in der Regel nur mit Spritzwasser in Berührung kommen und im Vergleich zu anderen Wassersportarten das Paddeln mehr an ein Ausdauertraining als an einen Actionsport erinnert, wird bei denselben Witterungsverhältnissen eine geringe Materialstärke beim Neoprenanzug gewählt. Der Vorteil eines Neoprenanzugs im Vergleich zu einem Trockenanzug ist die einfache Handhabung und das schnelle An- und Ausziehen. Der Nachteil des Neoprenanzugs liegt in der Tatsache, dass Neopren nicht atmungsaktiv ist und damit beim Stand Up Paddeln dazu führt, dass der Körperschweiß nicht nach außen abtransportiert wird, sondern sich im Inneren des Anzugs ansammelt. Dieser Umstand führt auch zu einer besseren Wärmewirkung, da das Grundprinzip eines Neoprenanzugs darauf abzielt, einen dünnen Wasserfilm auf der Haut zu haben. Der ideale Neoprenanzug für Stand Up Paddler ist ein dünner Long John (1,5 bis 2mm), der falls es die Temperaturen verlangen, mit einem entsprechendem Oberteil (Funktionsbekleidung) kombiniert wird.

Trockenanzug

SUP Trockenanzüge finden in den kalten Monaten (September bis April) ihre Anwendung und sind in dieser Jahreszeit die beste Option für Bewegungsfreiheit beim Paddeln, ohne zu frieren. Der große Vorteil von Trockenanzügen im Vergleich zu Neoprenanzügen und Funktionskleidung liegt in der Tatsache, dass man beim Sturz vom Board nicht bis auf die Haut nass wird und auskühlt, wobei dies bei den unterschiedlichen Modellen leicht variieren kann. Anders als bei den Action Wassersportarten wie dem Kitesurfen, Windsurfen oder Wingfoilen, bei denen es ständig dazu kommt, dass der Sportler mit dem gesamten Körper inklusive Kopf unter Wasser taucht, verzichten manche Hersteller bei SUP Trockenanzügen auf eine unangenehme, aber zu 100% wasserdichte, enge Halsmanschette. Ein Sturz vom SUP Board führt in der Regel nicht dazu, dass der Paddler auch mit dem Kopf unter Wasser taucht und damit bieten diese Trockenanzüge einen guten Kompromiss und einen zusätzlichen Komfort. Allerdings sollte man sich bei der Verwendung eines solchen Anzugs über diese Tatsache bewusst sein. Ein Eindringen von Wasser in den Anzug ist absolut zu vermeiden und kann äußerst gefährlich werden, da das Wasser aufgrund von nicht vorhandenen Auslässen auch nicht mehr abläuft. Darüber hinaus unterscheiden sich Trockenanzüge durch die Art des Einstiegs. Zum Einsatz kommen Reißverschlüsse am Oberkörper (Frontzipper), über den Schulterbereich, an der Hüfte oder Diagonal von Hüfte bis Schulter. Darüber hinaus finden sich SUP Trockenanzüge mit Latex oder Neoprenmanschetten. Neoprenmanschetten haben hierbei einen Komfortvorteil und reichen für das Stand Up Paddeln aus, aber Latex Manschette liegen enger an der Haut an und wehren das Eindringen von Wasser besser ab. Die Temperaturregulierung beim Tragen eines Trockis wird über das Tragen von Funktionsbekleidung darunter im Zwiebelschicht Prinzip gesteuert. Je kälter die Luft, desto mehr Schichten zieht man an (ähnlich wie beim Ski fahren).

Funktionsbekleidung

Funktionsbekleidung beim Stand Up Paddeln kann sowohl unter dem Trockenanzug im Winter als auch auf der Haut im Sommer oder als Überzieher im Frühjahr oder Frühherbst genutzt werden. Grundsätzlich sollte Funktionskleidung aus einer Faser hergestellt werden, welche sich nicht mit Feuchtigkeit vollsaugt, sondern diese im besten Fall nach außen abtransportiert, damit auf der Haut keine Verdunstungskälte entsteht. Zur Kategorie Funktionsbekleidung zählen wir Produkte wie schnelltrocknende (Quick Dry Faser) Leggings oder Shorts, UV-abweisende Shirts, Tops mit Reißverschluss und/oder Hoody in diversen Materialstärken und auch wind- & wasserabweisende Jacken, welche ausschließlich für das Stand Up Paddeln entwickelt wurden und für eine optimierte Bewegungsfreiheit Belüftungs- oder Flexpaneele aufweisen. Darüber hinaus gehören auch Umziehponchos, welche sich darüber hinaus auch für diverse Camping Abenteuer oder kalte Abende am Lagerfeuer eignen, in dieser Kategorie aufgelistet.

Wird die Funktionsbekleidung unter dem Trockenanzug im Zwiebelschicht Prinzip getragen, dann muss die verarbeitete Faser Feuchtigkeit abtransportieren. Trägt man die Funktionskleidung auf der Haut oder als äußere Schicht, dann empfehlen wir darauf zu achten, dass eine gute Temperaturregulierung durch Reißverschlüsse an der Seite oder am Oberkörper schnell und einfach erreichbar ist und eine entsprechende Wirkung zeigt. Darüber hinaus sollte die äußere Kleidungsschicht eine windabweisende Funktion besitzen, um dem Windchill-Effekt entgegenzuwirken. Als Windchill-Effekt wird der Unterschied zwischen tatsächlicher Lufttemperatur und gefühlter Temperatur in Abhängigkeit zur Windgeschwindigkeit bezeichnet.

Materialien von SUP Outfits

Für die Herstellung von SUP Keidung wird je nach Art eine Vielzahl von unterschiedlichen Materialien verwendet, um den Anspruch an Wärmewirkung, Wasserdichtigkeit, Feuchtigkeits-Absorbation, Windblocker oder einer beschleunigten Trocknung gerecht zu werden. Je nach Jahreszeit, Luft- und Wassertemperatur eignet sich ein unterschiedliches SUP Outfit, welches mit verschiedenen Materialien zu einem idealen Ergebnis führt.

Welche Materialien sollten bei SUP Bekleidung bevorzugt werden?

Hierbei muss zwischen Trockenanzügen, Neoprenbekleidung und Funktionskleidung differenziert werden. Bei Trockenanzügen sind atmungsaktive Fasern mit Membranen an der Innenseite zu bevorzugen, um den Schweiß nach außen abzutransportieren. Hochwertige Anzüge weisen darüber hinaus auch einen guten Stretch auf und sind sehr dehnbar. Eine sehr hochwertige und funktionale Faser in diesem Bereich ist die c_change®-Membrane von Schoeller, welche überschüssige Wärme und Feuchtigkeit nach außen abgibt, aber bei großer Kälte verschlossen bleibt. Weiters werden für Trockenanzüge auch flexible und wasserdichte Reißverschlüsse eingesetzt.

Neoprenbekleidung im Stand Up Paddle Sport setzt eine geringe Materialstärke voraus und wird daher aus sehr hochwertigem Neoprenmaterial (Limestone 550+), einer schnelltrocknenden Plüsch Beschichtung (Plush Inside Lining) und Thermoshield an der Innenseite oder eventuell mit einer Windchill-abweisenden Titanium Schicht an der Außenseite ausgestattet. SUP Long John Anzüge weisen im Schulterbereich einen hochwertigen Klettverschluss auf, der den Einstieg erleichtert und das Material vor zu starker Dehnung schützt. Unter den Armen sind gute SUP Anzüge mit Flex und Belüftungspaneelen bestückt, welche auch dafür sorgen, dass Feuchtigkeit aus der Neopren Kleidung entweichen kann.

SUP Funktionskleidung hat ähnlich wie ein Trockenanzug die Aufgabe, Feuchtigkeit vom Körper fern zu halten, einen guten Schutz vor Windchill zu bieten und eine der Bestimmung entsprechenden Wärmewirkung zu erzielen. Für Funktionskleidung unter dem Trockenanzug eignen sich Kleidungsstücke aus Polyester, Spandex oder Merino Wolle, denn diese Fasern saugen Feuchtigkeit nicht auf, sondern transportieren sie nach außen und bieten eine isolierende Wärmedämmung. Bei der obersten Schicht der getragenen Funktionskleidung kommen zusätzlich zu den genannten Fasern auch sogenannte Quick Dry Fasern wie die PO2 Faser zum Einsatz, welche, wie der Name schon impliziert, eine äußerst schnelltrocknende Eigenschaft vorweisen. Darüber hinaus wird in diesem Bereich auch mit PU Coatings (Polyurethan Beschichtung) gearbeitet, um dem kalten Windchill entgegenzuarbeiten.

SUP Kleidung Winter

Stand Up Paddle Kleidung im Winter hat nicht nur eine wärmende Funktion, sondern auch eine Sicherheitsfunktion, da es den Paddler vor dem Auskühlen schützt. In den Wintermonaten ist aufgrund der geringen Wassertemperaturen ausnahmslos ein Trockenanzug mit an die Lufttemperatur angepassten Thermo Unterziehern zu empfehlen. In Kombination werden dazu Neoprenschuhe, Neo Handschuhe, wasserabweisende Mützen oder Stirnbänder getragen.

Wie kann ich meine Sicherheit beim Stand-Up-Paddeln durch die richtige Bekleidung erhöhen?

Die korrekte Stand Up Paddle Bekleidung für die entsprechende Jahreszeit schließt bereits sehr viele Gefahrenquellen aus. Bei der Wahl der richtigen Kleidung solltest du auf die Luft- und auf die Wassertemperaturen achten. Obwohl die Luft im Herbst oder Frühjahr, aber auch immer öfter im Winter, die 20 Grad Marke übersteigt, weist die Wassertemperatur in diesen Monaten meist einstellige Temperaturen auf und kann bei einem Sturz ins Wasser schnell zu Panik oder Unterkühlung führen. Nasse Klamotten in Verbindung mit ein wenig Wind und einem längeren Rückweg zum Ufer können fatale Folgen haben.

Wie kann ich die Atmungsaktivität meiner SUP Bekleidung optimieren?

Die Atmungsaktivität der Kleidung lässt sich nicht verändern, deshalb ist es sehr wichtig vor dem Kauf des SUP Outfits ganz genau zu überlegen wofür und in welcher Jahreszeit Du das entsprechende Kleidungsstück einsetzen willst und dementsprechend die Paddelkleidung mit oder ohne Atmungsaktivität auszuwählen.

Stand Up Paddle Kleidung für Sommer

Der Sommer ist nicht nur die schönste Zeit im Jahr zum Paddeln, es ist auch die Jahreszeit, in der die Stand Up Paddling Bekleidung eine untergeordnete Rolle spielt. In den Sommermonaten, wenn die Luft- und Wassertemperaturen angenehm warm sind, sollte man tagsüber einen sehr guten Sonnenschutz, eine Kopfbedeckung und ein UV-Shirt tragen, um die Haut vor einem unangenehmen Sonnenbrand zu schützen. Darüber hinaus kommen in der warmen Jahreszeit auch Neoprenhosen und Hosen mit Quick Dry Fasern zum Einsatz, welche, je nach Temperatur oder Vorlieben, mit in der entsprechenden Länge gewählt werden können. Ähnlich verhält es sich mit den Oberteilen, denn hier bietet der Markt eine große Vielfalt und wer schlau einkauft, der kann die Funktionsbekleidung sowohl im Sommer als oberstes Kleidungsstück, aber auch im Winter unter dem Trockenanzug tragen. Hier werden Neopren und schweißabsorbierende dünne Oberteile bis hin zu dicken Windchill-optimierten Hoodys oder Jacken mit PU oder Titanium Beschichtungen angeboten. Je nach Kälteempfinden und Temperaturen findet jeder Stand Up Paddler das passende SUP Outfit. Im Sommer wie im Winter kann man das Zwiebelschicht Prinzip anwenden und Einzelteile miteinander kombinieren, bzw. als Reserve im Drybag mitführen. Beim Paddeln ist es immer zu empfehlen, eine zweite Garnitur an Kleidungsstücken dabei zu haben.

SUP Kleidung für den Frühling

Das Frühjahr mit seinen zum Teil warmen Lufttemperaturen ist trügerisch und lässt die einstelligen Wassertemperaturen allzu oft vergessen. Der Frühling lockt die Menschen an die frische Luft und viele Stand Up Paddler freuen sich auf die ersten Paddeltouren und vernachlässigen die Gefahr einer Unterkühlung beim Sturz ins Wasser. Darum gilt es auch in den Monaten von Februar bis April einen Trockenanzug zu tragen und gemäß den Außentemperaturen die Schichten an Funktionsbekleidung unter dem Anzug zu reduzieren. Während man auf Handschuhe und Mütze schnell verzichten kann, sind Neoprenschuhe oder Boots dennoch zu empfehlen, da es nicht selten vorkommt, dass etwas Wasser beim Paddeln auf das Deckpad schwappt und die Zehen schnell auskühlen lässt. Steigen die Wassertemperaturen über den zweistelligen Bereich und die Lufttemperatur lässt es zu, dann kann auch ein Neoprenanzug (Long John) in Kombination mit einem Funktionsoberteil die bessere Wahl sein. Wichtig dabei ist, dass man im Frühjahr die schnell wechselnden Wetterbedingungen im Auge hat, eine Reservekleidung mitnimmt und man idealerweise auch nicht alleine aufs Wasser geht. Allzu schnell lässt eine Kaltfront die Temperaturen um 10 Grad oder mehr sinken und verwandelt den idyllischen See mit auffrischendem Wind in ein stürmisches Gewässer.

Tipps zum Kauf der richtigen SUP Kleidung

Bevor man sich auf die Suche nach der richtigen Stand Up Paddle Kleidung macht, sollte man sich überlegen, in welcher Jahreszeit und bei welchen Temperaturen (Wasser und Luft) man eigentlich Paddeln möchte. Grundsätzlich kann man rund ums Jahr paddeln, aber wer als Limit nur die geschlossene Eisdecke sieht, der muss sich auch entsprechend ausrüsten, um sich selbst nicht in Gefahr zu bringen.

Ähnlich wie bei anderen Outdoorsportarten wird auch beim Stand Up Paddeln oft mit dem Zwiebelschicht Prinzip gearbeitet, um die entsprechende Wärmewirkung zu erzielen und während der Session auch noch auf ändernde Wetterbedingungen reagieren zu können. Sportbekleidung zum Stand Up Paddeln sollte aus Polyester, Spandex oder Merino Wolle sein und keine Feuchtigkeit aufnehmen. Darüber hinaus sollte beim Kauf auf gute Dehnungseigenschaften geachtet werden, damit die Bewegungsfreiheit beim Paddeln nicht eingeschränkt wird. Das Angebot an Bekleidung für Stand Up Paddler ist sehr groß und speziell auf die etwas vorgelehnte Körperhaltung und die damit verbundenen Probleme abgestimmt.

Wer von September bis April aufs Wasser will, der sollte ausschließlich einen wasserdichten Trockenanzug aus einer schweißabsorbierenden Faser tragen und die Wärmeregulierung über Thermo Unterzieher (Funktionskleidung) steuern. Darüber hinaus benötigt der Winter Paddler Neopren Boots (hohe Neoprenschuhe) in der Dicke von 4 bis 6mm. Auch versiegelte Glatthaut Neopren Handschuhe (besser gegen Windchill) und eine wasserabweisende Kopfbedeckung sollte zu Deiner SUP Kleidung zählen. Damit Du beim Umziehen im Winter nicht frierst, empfehlen wir den Kauf einer Umziehjacke oder eines Umziehponchos.

Im Mai, Juni und September ist ein SUP Neoprenanzug meist ausreichend und kann beim Kauf auch gleich um einen Windchill-optimierten Hoody oder eine Quick Dry Jacke ergänzt werden, damit bist Du auch in diesen Monaten für die meisten Wetterbedingungen gerüstet und zudem auch noch flexibel. Wenn Dir während Deiner Paddelsession aufgrund der Anstrengung zu warm wird, kannst Du das Oberteil im Drybag verstauen und bist immer den Bedingungen angemessen gekleidet und kannst schnell auf Veränderungen reagieren. Darüber hinaus kannst Du über die eingenähten Belüftungspaneele die Wärmeregulierung von vielen dieser Kleidungsstücke justieren.

Im Juli und August reicht es meist, eine Boardshort oder eine dünne Neoprenhose in Kombination mit einem der oben genannten Oberteile zu tragen oder dabei zu haben. In diesen Monaten hat der Schutz vor der Sonne bzw. der UV-Strahlen mehr Bedeutung als der Schutz vor den kalten Temperaturen. Wir empfehlen neben einem UV-Shirt auch die Haut mit einer wasserfesten Sonnencreme (SPF 50+) zu schützen. Beim Wassersport ist die UV-Belastung aufgrund der Reflexionen über die Wasseroberfläche deutlich höher als bei anderen Outdoorsportarten.

Welche Kleidung ist für das Stand-Up-Paddeln geeignet?

Beim Stand Up Paddeln in den kalten Monaten sollte ausschließlich Kleidung verwendet werden, welche sich nicht mit Feuchtigkeit vollsaugt, sondern diese nach außen abtransportiert und für eine gute Wärmewirkung sorgt. Im Sommer sollte SUP Kleidung einen hohen UV Schutz bieten und Windchill-optimiert sein.